美女养成记—美女修炼手册大全

主页 > 美体 > 减肥 > >

减肥最奇葩最有效的方法竟是它

2020-05-21 来源:美女养成记

今天小编为大家带来一篇关于美体减肥塑形类的文章,希望大家会喜欢,倒立运动目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等国都非常流行。据报道,日本的某些小学为提高学生的智力,每天让学生保持五分钟的持续倒立,倒立后学生们普遍感觉眼明、脑清。另外,倒立还能瘦身的哦,不信?那就一起来看看吧!...

减肥最奇葩最有效的方法竟是它

人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活。然而,由于地心引力的作用,长期直立让我们的身体悄然发生着变化:

一、由于血液循环由横向变成竖向,造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。

二、心脏和肠胃在地心引力下下移,造成肠胃和心脏器官下垂病,同时腹部和大腿部易堆积脂肪。

三、在地心引力作用下,颈部、肩背部及腰部等的肌肉承受更多负荷,造成过度紧张,导致肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等疾病。

减肥最奇葩最有效的方法竟是它

倒立有什么好处?

在一千多年前,我国古代医学家华佗创编了五禽戏,其中猴戏就将倒立动作列入其中。当人体倒立时,地心引力不变,但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变,肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的减弱,以及某些部位肌肉的松弛,对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果。

猜你喜欢
  • 为您推荐
  • 美容
  • 美体
  • 时尚
  • 乐活
  • 明星
  • 七种快速抢救妆容的方法 七种快速抢救妆容

    你在镜中瞥见一个极为糟糕的妆容,晕开的眼影、块状睫毛、脱落的粉底…都已经出现!该怎么办呢? 别担心,宝拉珍选研究团队已经找到......

  • 隔离霜和bb霜一样吗 隔离霜和bb霜的区别 隔离霜和bb霜一样

    很多人化妆的时候都会使用隔离霜和bb霜,隔离霜和bb霜是很常见的两种底妆产品,隔离霜和bb霜的美妆效果都很不错,很多人不清楚隔离霜......

  • 吃到口红会导致铅中毒 少涂口红珍爱生命 吃到口红会导致铅

    现如今,没有哪个女人的包包里没有一只口红,经常听到这样一句话,没有一支口红就不能算一个女人,特别是对于爱化妆的女生来说,口......

  • 天天化妆如何能不伤皮肤 天天化妆如何能不

    化妆确实是让女性变美最直接的方法,经过一晚上的加班,人的气色显得很难看,花些时间化个淡妆,能让人看起来更精神。但是,化妆品......

  • 怎样才能真正瘦手臂,胳膊上的肉肉怎么减 怎样才能真正瘦手

    对于爱美的妹子来说,身上任何一个地方出现一丝赘肉都是不允许的,尤其是在手臂上长出拜拜肉,来了解一下怎样才能真正瘦手臂吧。 瘦......

  • 腮红修容的方法有哪些 腮红刷怎么选 腮红修容的方法有

    腮红有不同的颜色,不同的肤色就用不同的腮红,腮红用的好,整个人就有气色,那么腮红修容的方法有哪些呢,腮红刷怎么选呢。 腮红修......

  • 气垫bb使用方法是? 使用的步骤? 气垫bb使用方法是

    夏天对于每天化妆的妹子来说也是很煎熬的,天气本就高温易出汗,还要在脸上涂抹上彩妆,还容易脱妆成水帘洞。于是,轻薄的妆感,出......

  • 2012最新最盛行的气质型复古妆画法 2012最新最盛行的气

    在崇尚复古风的年代,复古妆在2012年依旧盛行,但是与往年还是有一定的区别。今年的复古妆,着重强调的是贵族气质。它用精致的眉眼、......

  • 欧美眼妆怎么画 画欧美眼妆要注意什么 欧美眼妆怎么画

    眼睛是我们脸部最浓墨重彩的一笔,今天小编就和大家欧美的眼妆怎么画吧,想要一眼摄人心魄,跟着小编欧美眼妆走起,今天你就是场上......

  • 阿玛尼权力粉底色号怎么选 试色怎么样 阿玛尼权力粉底色

    阿玛尼是国际的大品牌,不论是服装还是护肤产品,都是比较好的选择,那么阿玛尼权力粉底色号怎么选?试色怎么样? 阿玛尼权力粉底色号......

  • 睫毛雨衣是什么意思 哪个牌子好 睫毛雨衣是什么意

    睫毛雨衣,相信很多人都有使用过,是非常好用实用。睫毛雨衣是什么意思?哪个牌子好? 睫毛雨衣是什么意思: 你涂好睫毛膏后,为了防止睫......

  • 阿玛尼无痕持妆粉底液怎么样? 阿玛尼无痕持妆粉

    阿玛尼无痕持妆粉底液也被大家称为权力粉底液,基本上是到处断货的一款新品,这款粉底液的遮瑕度很高,肌肤的瑕疵可以无处隐藏,下......

  • 护甲油和指甲油的区别 做你身边的美妆百科 护甲油和指甲油的

    护甲油和指甲油的区别 是什么呢?在进行美甲前,一定要先把这些常识了解清楚,在保护好自己的指甲的同时才能更好的美甲!护甲油顾名思......

  • 指尖引领圣诞潮流 河狸家推出圣诞系列美甲 指尖引领圣诞潮流

    白色圣诞节即将来临,这一天是每个女孩子在一年中最盼望的节日。幻想着和男朋友雪中漫步,幻想着圣诞树下的礼物,幻想着各种浪漫的......

  • 幸福巧克力钟款款辛芷蕾口红什么色号 阿玛尼小 幸福巧克力钟款款

    阿玛尼小胖丁506,是非常美丽的一个颜色,相信很多人都有种草。幸福巧克力钟款款辛芷蕾口红什么色号?阿玛尼小胖丁506什么颜色? 幸福巧......

  • 阿玛尼权力粉底液怎么用 阿玛尼权力粉底液使用 阿玛尼权力粉底液

    底妆产品的选择和正确使用方法是非常重要的,我们都知道,现在市面上的底妆产品非常多,阿玛尼的粉底液一直深受大家的欢迎与喜爱,......

  • 别让狐臭毁了你,4个方面根除狐臭异味 别让狐臭毁了你,

    狐臭说严重一点也算是一种臭汗病,这种症状在肌肤大量分泌汗腺油脂的时候就会散发出难闻的异味,尤其是夏天的到来,更是让不少狐臭......

  • 腋毛汗味重怎么办,做到这五点不再受困扰 腋毛汗味重怎么办

    一到炎热的夏季,汗腺的分泌则会更加的旺盛,出汗则是在所难免的现象,那么即便你打扮的光鲜靓丽,举手间都会有异味的状况,那么形......

  • 你的春天不能没有的身体乳! 你的春天不能没有

    我们在这个春季想的最多的事情,可能就是如何将自己的脸蛋护理好,几乎把所有的关注点都花在了脸上,而身体的肌肤早已经被我们忽略......

  • 安利8款沐浴露,洗出好肌肤的秘密! 安利8款沐浴露,洗

    由于大陆性气候,春天的空气特别干燥,空气中有没有水分补充,会引起皮肤的不适,早上起床都感觉皮肤是紧绷的,晚上回到家以后可以......

  • 蜂蜜能减肥吗 蜂蜜水减肥法 蜂蜜能减肥吗 蜂蜜

    蜂蜜是很多人都很喜欢的一种营养食品,蜂蜜的味道甜甜的很可口,能润肠通便、排毒养颜,是很多女性朋友平时都会经常喝的,蜂蜜有助......

  • 7款去狐臭水,夏季不再被人嫌弃臭臭 7款去狐臭水,夏季

    一到夏季就别人嫌弃,对于有狐臭的妹子来说,太尴尬了,而且这些气味在夏季会被放大好几倍,即使是只是出了一点汗,都会特别明显。......

  • 瘦小腿最有效的方法 爬楼梯能瘦小腿 瘦小腿最有效的方

    在我们身边有很多小腿粗的人,小腿粗会影响一个人的整体美感,那么瘦小腿最有效的方法是怎样的呢?下面为大家作介绍。 瘦小腿最有效......

  • 喝什么茶减肥效果最好 减肥适合喝什么茶? 喝什么茶减肥效果

    减肥是当今社会大部分人都在关注的问题,当然也成为了让人头痛的问题。对于正在减肥的人来说,不能喝碳酸饮料、吃油炸甜食简直是折......

  • loewe香水001男女款对比 留香时间长吗 loewe香水001男女款

    loewe香水001,分为男女两款,相信很多人都有已经被种草了。loewe香水001男女款对比?留香时间长吗? loewe香水001男女款对比: 1、香水分男香和......

  • 一瓶香水就够了,优雅到老 一瓶香水就够了,

    每个女人都应该拥有一瓶经典香水,颜值那么高怎么能输在气味上呢?香水就是女人的第二层皮肤,也是最能够诠释出属于你的专属味道。......

  • 春季指彩上线,撞色搭配出春意 春季指彩上线,撞

    也有很久没有上过指彩的帖子了,是不是没有amy的教程有点小寂寞捏?春天指尖也要有点味道,今天amy带来的指彩开的是春季模式,采用了......

  • 娇兰小黑裙香水真假辨别方法 和香奈儿coco哪个好 娇兰小黑裙香水真

    娇兰,这是来自法国的一个品牌,是很多人都是喜欢的一个品牌,那么娇兰小黑裙香水真假辨别方法是怎样的?和香奈儿coco哪个好: 娇兰小......

  • 长裙怎么搭配外套好看?第四种搭配只适合高个 长裙怎么搭配外套

    在凉爽的秋季,单穿长裙会有些单薄容易着凉了。不过,我们穿长裙是可以搭配外套的,下面我们一起来了解一下长裙怎么搭配外套好看吧......

  • 高夫香水几号好闻 绿瓶的是几号 高夫香水几号好闻

    香水不仅只又女孩子会用,也是有很多比较经典的男士香水,那么高夫香水几号好闻?绿瓶的是几号? 高夫香水几号好闻 : 1、高夫0号古龙水......

  • 香水什么人不适合用 备孕期间可以用吗 香水什么人不适合

    香水,这是很多人都是喜欢用的,是超级的好用的,哪种味道是超级的不错的,那么香水什么人不适合用?备孕期间可以用吗: 香水什么人不......

  • 哪种香水被称为斩男香 女勾男用什么香水好使 哪种香水被称为斩

    香水,这个是很多人都是不陌生的,只要身上一有香水,就会立马感知到的,那么哪种香水被称为斩男香?女勾男用什么香水好使: 哪种香水......

  • 中年女性都在吃的食物,排毒养颜,再不吃你就 中年女性都在吃的

    芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,是性凉味甘、微苦的一类蔬菜,有平肝凉血和清热利湿的功效,还含有的芹菜素,具有短时间的......

  • 合作容易碰壁,这些星座配对聚在一起总会出错 合作容易碰壁,这

    面对生活的时候,我们都是希望能够找到适合自己的合作伙伴的,但是要找到这样的人并不是那么容易的,有些不适合合作的人我们要注意......

  • 白羊女的气质高贵体现在哪些方面 白羊女的气质高贵

    白羊女,这是很多人都是喜欢的,她们是相当的活泼的,身边有一个白羊女,感觉生活都多了一些乐趣,她们积极向上的生活态度,感染着......

  • 十二星座里,用情不专,花心大萝卜的4个星座 十二星座里,用情

    十二星座里,用情不专,花心大萝卜的4个星座! 这也爱,那也爱,朋友多,兴趣也多,没有办法只对一个东西从一而终,也没有办法只跟一......

  • 恋爱时两个人怎么相处,恋爱要做到“相处不累 恋爱时两个人怎么

    谈恋爱过程中,两个人相处要轻松自在,而不是用尽心思,耍尽手段,今天我们来了解一下恋爱时两个人怎么相处吧。 每个人都渴望被理解......

  • 异性交往中,女人一旦说了这三句话,男人无需 异性交往中,女人

    人的一生可能会经历几段感情,情感和人的生命一样,也是有开始,发展,高潮,结局这几部分,当异性开始交往,从开始青涩懵懂到青春......

  • 人生总有离别 愿我们的余生要懂得慢慢珍惜 人生总有离别 愿我

    时光经不起蹉跎,青春经不起挥霍。自古离别总是伤情的,慢慢地我们都会变老,都要经历离别,自然而必然。人到五十,人生的三大离别......

  • 6月开始,这4个星座好运不断福气满满 6月开始,这4个星

    每一月的开头,我们都期待着这一个月能与以往的日子有所不同。每个月开头是个好日子,让所有人对未来都充满了期待,欢欣喜悦。那么......

  • 宋威龙劝导粉丝,疫情还没结束,不要接送机 宋威龙劝导粉丝,

    宋威龙作为新晋偶像,虽然年轻轻轻,但已经有了好几部代表作。前段时间的《下一站是幸福》也掀起了不小的热议。28日一早,宋威龙在微......

  • 大脸变小脸的妆容推荐,不脱妆不伤肤 大脸变小脸的妆容

    随着社会的发展,生活水平的提高,现如今有越来越多的人都有出门化妆的习惯了,那你知道化妆后如何保养皮肤吗?在平时化妆的时候怎样......

  • 韩剧迷雾金南珠口红是什么色号 雅诗兰黛420适合 韩剧迷雾金南珠口

    韩剧《misty迷雾》中的女主角金南珠是很受喜爱的演员,这次电视剧也会是大火,那么韩剧迷雾金南珠口红是什么色号? 雅诗兰黛420适合什么......

  • ​是心动啊!的果汁妆也太甜了吧! ​是心动啊!的果

    不得不说墨粉团真是个宝藏团,个个儿都是脸蛋天才。 和Lisa,Jennie,Rose给人的那种亮眼的存在的感觉不同,Jisoo给人的是与世无争且细水长......

  • 谈判官杨幂同款职场妆容怎么画 适合什么颜色口 谈判官杨幂同款职

    谈判官正在热播,剧中杨幂的职场女性是很吸引人的,那么谈判官杨幂同款职场妆容怎么画?职场适合什么颜色口红? 谈判官杨幂同款职场妆......

  • 从赵丽颖到赵经理,她做了这件事 从赵丽颖到赵经理

    从《中餐厅》第一季的赵薇周冬雨、第二季的舒淇、第三季的秦海璐杨紫、到第四季的赵丽颖,每一季节目播出后,录制节目女明星们的编......

  • 周冬雨告诉你卫衣的最好穿搭法,舒适又有街头 周冬雨告诉你卫衣

    2020年的流行趋势中,依然少不了卫衣的身影,我们对于卫衣的喜爱不仅是因为它的舒适与街头感,穿上就能出门的便利更让它的受欢迎程度......

  • 杨紫怎么总是“被挑刺”? 杨紫怎么总是“被

    杨紫哭戏,又上热搜了。 在《听见她说》系列《许愿》中,#杨紫一口气说20分钟台词#的词条再次上了热搜,她用不同层次感的哭,又一次证......

最热HOT
1 什么烫发不明显还有蓬松度?烫发 什么烫发不明显还有蓬松度?烫发

现在很多人都喜欢烫发,烫发能让自己的造型看起来更加时尚,并且还能提升自己的气质。不过,也有些人不喜欢太明显的烫发,但又想要...

2 白羊女的气质高贵体现在哪些方面 白羊女的气质高贵体现在哪些方面

白羊女,这是很多人都是喜欢的,她们是相当的活泼的,身边有一个白羊女,感觉生活都多了一些乐趣,她们积极向上的生活态度,感染着...

3 付出真心却不被别人重视的四大星 付出真心却不被别人重视的四大星

遇上一个真心的人很难,但是有的人遇上了却不珍惜,对方越是对感情认真,他们就越是想要逃离。都说真心难得,但是很多时候对感情越...

本周推荐
编辑推荐
长裙怎么搭配外套好看?第四种搭 长裙怎么搭配外套好看?第四种搭

在凉爽的秋季,单穿长裙会有些单薄容易着凉...

减肚子上肉最有效运动 减肚子上肉最有效运动

由于现代人的工作状态处于坐姿的时间比较长...

燕麦片怎么吃瘦身,燕麦片有哪些 燕麦片怎么吃瘦身,燕麦片有哪些

燕麦片是生活中很常见的食物,很多人也会在...

宽松大t恤如何穿好看,简单好看 宽松大t恤如何穿好看,简单好看

宽松的t恤虽然穿起来很舒服,但是稍不注意搭...

抬头纹怎么去除 去除抬头纹的方 抬头纹怎么去除 去除抬头纹的方

抬头纹是老化的标志,是人体老化里比较常见...

推荐阅读