8、玉女补奶酥 材料：花生、红枣、黄豆各100克。 做法： ①将上述三种材料分别洗净后沥干。 ②将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。 ③将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼(大小可自行决定)。 ④将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。 丰胸功效：这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中，花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌。 红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。 经期按摩能让乳房变大 在月经期间，多数女性都会有胸部肿胀的感受。这时保持经常按摩乳房，除了能缓解不适外，还有丰胸的效果。具体按摩方法如下：
经期丰胸这些食谱一定要坚持吃！(4)
2020-05-21 来源：美女养成记 靓丽指数：
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