美女养成记—美女修炼手册大全

主页 > 美体 > 塑形 > >

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

2020-05-21 来源:美女养成记 靓丽指数:

爱美之心谁没有呢。小糖君之前看到一张图,说肤浅的男生最看重女生的脸,其次就是胸和腿了。春天来了,夏天难道还会远么。可夏天一到,养了这么久的小粗腿可怎么藏啊!其实只要有下面这些小物,每天10分钟,你也可以步入“腿玩年”的行列嘚瑟一夏了。

◎经常练一练

「美腿训练瘦腿器」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

不要小看这个东西,针对收紧大腿的松松肉这个效果非常好,尤其是腿部的赘肉,手臂也可使用。采用PVC材质,加粗的钢质弹簧,加厚优质泡泡棉柔软舒适,而且吸汗性能比较好,用各种姿势可以夹住训练器,然后合拢回位可以收紧身体的肌肉,在家里就能轻松健身瘦身。

性价比:★★★★★

实用性:★★★★

推荐指数:★★★

「Ma Fitness 弹力绳」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

弹力绳质量轻、方便携带、用途多样,是全身肌肉都可以练到的神器。把手采用弹性泡沫,发力时不用担心伤手。小糖君最喜欢用弹力绳拉背,具体做法是将绳挂在高处,坐在下方用背的力量下拉把手,每组12次,做四组。建议女孩子选择10磅和20磅的各一条。

性价比:★★★

实用性:★★★★

推荐指数:★

◎其实坐着也能瘦

「成人腿型矫正带」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

这么大岁数了,O型腿、X型腿还能有救么?这款矫正带的三带设计,针对你的大腿、膝盖和小腿分别进行校正,平衡牵引力完全没有痛苦,坚持物理矫正手法,调整内外侧韧带、扭正膝关节错位,恢复笔直腿型。拥有美腿的小伙伴也可以继续完美你的腿型,坚持每天2个小时,热裙热裤都在像你招手。

性价比:★★★★★

实用性:★★★★★

推荐指数:★★★★

「办公美腿垫」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

美腿垫,不知不觉让你甩掉多余赘肉!

性价比:★★★

实用性:★★★

推荐指数:★★★★

「 COGIT美腿美臀垫」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

这款非常适合办公一族,可以帮助大家矫正骨盆,使松弛的双腿集中靠拢。塑形也就这么简单。

性价比:★★★★

实用性:★★★

推荐指数:★★★

◎抹在腿上,加速瘦腿

「薇薇秘密 腿部紧致精油」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

你知道你的腿上有很多都不是“真实肉”吗。松松软软的虚浮臃肿感,大腿或者小腿的腿围格外大,或者没有弹性出现了肥胖纹,其实这些都是可以拯救的“没成熟脂肪”。只能运动么?总是想偷懒。紧致精油通过分解脂肪排水排脂的原理,帮你干掉浮肉,均衡腿围,准备接受一场让闺蜜都目瞪口呆的改变吧。

性价比:★★★

实用性:★★★

推荐指数:★★★

「娇韵诗 纤柔美体霜」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

被誉为“脂肪粉碎器”,可以加速脂肪消耗,帮你打散顽固脂肪团。 告别“蝴蝶袖”、“大象腿”,是不是更有信心了。

性价比:★★

实用性:★★★★

推荐指数:★★★

「SIT TIGHT 坐着瘦」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

抹上它坐着,它就能发挥瘦腿功效。如果感觉涂抹的地方发热,那么,就准备好收获一个月后的喜人效果吧!

性价比:★★★

实用性:★★★

推荐指数:★★★★★

「SANA 美腿紧实凝胶」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

每天睡前轻轻涂抹一层,冰凉的感觉很舒服。同时还很保湿,能紧致肌肤舒缓双腿。能有效缓解腿部浮肿。

性价比:★★★★

实用性:★★★★★

推荐指数:★★★★

◎按摩小助手

「DAISO Y字型瘦腿滚轮」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

建议大家可以在晚上的休闲时刻,使用Y型瘦腿滚轮,按摩腿部,促进血液循环的同时还能瘦腿哦。

性价比:★★★★★

实用性:★★★

推荐指数:★★★

◎除毛万万不能忘

「Dimples 脱毛喷雾摩丝」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

这款含丰富矿物油,在脱毛的同时又能滋润肌肤。上唇、腋下、手部、大腿内侧及小腿,均适合使用。敏感性肌肤务必提前测试哦!

性价比:★★★★

实用性:★★★

推荐指数:★★★★

「露兰姬娜 脱毛膏套装」

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!

采用植物配方,温和健康又不伤肤,能够褪除不雅体毛,减缓体毛再生,防止再生体毛变黑变粗。特别添加多重护肤成分,脱毛的同时也会滋养呵护肌肤,缓解脱毛后肌肤干燥缺水状态,令肌肤细腻润泽。

性价比:★★★★

实用性:★★★★

推荐指数:★★★★★

每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!儿童X形腿形直腿绑腿去购买每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!每天10分钟,你也能拥有迷人美腿!露兰姬娜 丝滑脱毛膏套装 修护液男女全身 胡须腋下腿毛私处去购买
猜你喜欢
  • 为您推荐
  • 美容
  • 美体
  • 时尚
  • 乐活
  • 明星
  • 夏天出汗狐臭太难闻 用止汗露涂一下轻松解决 夏天出汗狐臭太难

    盛夏人动一下就是一身汗,外出没办法清洗,这些汗在细菌的作用下,会变得一股臭味,这时候我们自己闻到气味都觉得混身上下都不自在......

  • 春夏,别让体味成为你的尴尬 春夏,别让体味成

    天气一热,感觉稍微多穿一点身上就会有种温温热的出汗感。 而进入了密闭空间中更是被空气中飘荡的一股混合的气味感到窒息。 所以这个......

  • 这个容易尴尬的季节,你是不是已经中招! 这个容易尴尬的季

    夏季是个很容易犯尴尬的季节,宛如身在火炉中般的高温,让精致的妆容也爱上了洗澡,动不动就化妆脱妆,很尴尬哦~你以为夏季就这么点......

  • 睡前一个动作暴瘦肚子 学会跟大肚腩说再见 睡前一个动作暴瘦

    腹部是一个非常容易发胖的部位。尤其是对很多办公室人而言,由于不经常运动,导致腹部肉肉堆积。摸着自己肚子上的肉,是不是感觉特......

  • 火疗可以减肥吗 火疗减肥效果好吗 火疗可以减肥吗

    现在减肥的方法十分多样,不想运动的朋友往往会发现很多种其他减肥方法,火疗就是比较流行的一种,那么,火疗减肥真的有用吗? 火疗......

  • 美宝莲金属唇膏15是什么颜色 适合黄皮吗及试色 美宝莲金属唇膏

    美宝莲,这是很多人都喜欢的品牌,在国内非常受欢迎。美宝莲金属唇膏15是什么颜色?适合黄皮吗及试色图? 美宝莲金属唇膏15是什么颜色:......

  • 有了这些脱毛神器,再也不做“毛星人” 有了这些脱毛神器

    看着自己满腿满手长长的毛,各位毛星人的心不知道碎了多少遍吧,刮刀太锋利容易弄破皮肤?激光脱毛太贵做不起?那么,我觉得你有必......

  • 知道这5个注意事项,让你边泡澡边瘦身 知道这5个注意事项

    淋浴能瘦身?其实连泡脚都能养生,改善手脚冰凉的问题,一次还可以消耗300卡路里,等于走路一小时或跑步6公里,这一石二鸟的方法,太......

  • 纹眉补色后颜色会淡吗 几天可以沾水 纹眉补色后颜色会

    纹眉,这是很多人都是知道的,是可以让自己的眼睛超级的好看的,那么纹眉补色后颜色会淡吗?几天可以沾水: 纹眉补色后颜色会淡吗:......

  • 散粉扑不匀怎么办 掉粉吗 散粉扑不匀怎么办

    散粉,这是很多人都是喜欢用的,就是这样的讨人喜欢的,那么散粉扑不匀怎么办?掉粉吗: 散粉扑不匀怎么办: 首先,你先确定你的底妆......

  • 只花10分钟,教你快速拥有网红超美光疗甲! 只花10分钟,教你

    无论春夏秋冬,作为一个爱美的女生,哪有不做指甲的道理嘛。 没事总爱折腾折腾自己的指甲,过一阵修成方形的或者这一阵修成圆形的。......

  • 香奈儿2019东方屏风腮红试色 多少钱 香奈儿2019东方屏风

    香奈儿,这是非常出名的护肤品品牌,在国内很多人喜欢。香奈儿2019东方屏风腮红试色?多少钱? 香奈儿2019东方屏风腮红试色: 上边是白色......

  • 美妆蛋有必要用吗 美妆蛋每天用完怎么处理 美妆蛋有必要用吗

    美妆蛋是现在最常见的化妆工具之一,很多人化妆都习惯用美妆蛋,美妆蛋轻柔软糯,上脸舒服,上妆效果也很好,是必备的化妆工具。 美......

  • 迪奥028适合什么肤色 和567对比哪个好看 迪奥028适合什么肤

    迪奥028和567,都是非常受欢迎的,生活中经常有人拿来作比较。迪奥028适合什么肤色?和567对比哪个好看? 迪奥028适合什么肤色: 028是很正等......

  • 开架化妆品什么意思 和专柜的区别 开架化妆品什么意

    开架化妆品,是不是感觉这个是听人说过的,但是又是那样的陌生,不知道这是一个什么鬼,那么这个开架化妆品是什么意思?和专柜的区别......

  • 眼睛变大需要的工具 睫毛增长液眼影刷也是需要 眼睛变大需要的工

    眼睛变大,这是很多人都是知道的,尤其是单眼皮或者是小眼睛的小伙伴,最希望的就是自己的眼睛变大了,那么眼睛变大需要的工具有哪......

  • 胸部按摩什么时候最好 经期后第11到13天 胸部按摩什么时候

    胸部是构成完美身材的重要部位,胸部长得美不美最主要原因是遗传,也就是天生的,而后天其实也可以改善胸部形态,佩戴胸罩,以及正......

  • 身体香皂哪个牌子好 9款香皂有效改善身体痘痘 身体香皂哪个牌子

    痘痘除了会在脸上出现,身体上也会出现痘痘,比如前胸后背是最容易出现痘痘的地方,最有效的预防方法是保持清洁,用香皂洗澡是非常......

  • 夏季应该如何运动减肥 夏季应该如何运动

    根据有关调查显示,运动减肥是一项最理想的减肥方法。通过运动既可以甩掉脂肪也可以 锻炼 身体,放松心情,有益身心 健康 。通过有氧......

  • 跑步多久才能起到减肥的作用呢 跑步多久才能起到

    跑步多久才能起到减肥的作用呢 一般早上跑步是减肥效果比较好的,因为早上跑步更容易让减肥者的身体进入状态,调动体内的脂肪,减少......

  • 蜂蜜减肥的正确吃法 受欢迎减肥法 蜂蜜减肥的正确吃

    说到蜂蜜大家都很熟悉,蜂蜜是我们平时生活中很常见的一种食品,蜂蜜的味道好营养价值高,深受人们的喜爱,有很多养生保健美容瘦身......

  • 胖MM如何逆袭成女神,这样做少走很多弯路! 胖MM如何逆袭成女

    漫长的夏季到了,又是一个露肉的季节,平时秋冬穿着厚厚的羽绒服和卫衣,能够轻松遮住身形,可是夏季怎么能含糊?宝宝曾经也是微胖......

  • 春夏,别让体味成为你的尴尬 春夏,别让体味成

    天气一热,感觉稍微多穿一点身上就会有种温温热的出汗感。 而进入了密闭空间中更是被空气中飘荡的一股混合的气味感到窒息。 所以这个......

  • 体态好了身材就好!3招瘦腰美背提气质 体态好了身材就好

    女神自带光芒,不仅颜值得够高,还得有气质有身材,不过不看脸的时候,做个背影女神也不错曲线完美的背部就能迷倒身后的半个世界!......

  • 古驰罪爱男士香水真假辨别方法 燃情和淡香水有 古驰罪爱男士香水

    古驰,这个是世界级别的奢侈品了,是很多人都是喜欢的,那么古驰罪爱男士香水真假辨别方法是怎样的?燃情和淡香水有什么区别: 古驰罪......

  • 直男无法拒绝的10款香水 直男无法拒绝的

    女人永远没办法抵抗闪珠宝的魅力,而香水就是女人喷在脖颈后面的珠宝。无论是闪亮剔透的香水瓶,还是里面荡漾的液体,都对女人产生......

  • 10元以内的纹身贴,带你玩转夏日! 10元以内的纹身贴

    相信很多人和我一样,渴望拥有潇洒不羁、彰显个性的纹身,但由于各种外界因素始终没有尝试。 但是看到各种明星、超模、喜欢的爱豆身......

  • 迪奥旷野男士香水怎样 和桀骜哪个好 迪奥旷野男士香水

    香水是有分男款和女款的,这还是非常不一样的味道,那么迪奥旷野男士香水怎样?和桀骜哪个好? 迪奥旷野男士香水怎样: 这款香水适合所......

  • 娇兰小黑裙香水真假辨别方法 和香奈儿coco哪个好 娇兰小黑裙香水真

    娇兰,这是来自法国的一个品牌,是很多人都是喜欢的一个品牌,那么娇兰小黑裙香水真假辨别方法是怎样的?和香奈儿coco哪个好: 娇兰小......

  • 古驰香水竹韵是什么味道 适合什么年龄 古驰香水竹韵是什

    古驰香水,这个是很有名气的,就是这样的讨人喜欢的,那么古驰香水竹韵是什么味道?适合什么年龄: 古驰香水竹韵是什么味道: 香调:......

  • 香奈儿coco小姐馥郁香水好闻吗什么味道 多少钱 香奈儿coco小姐馥郁

    香奈儿,相信很多人都有使用过,尤其是他家的香水。香奈儿coco小姐馥郁香水好闻吗什么味道?多少钱? 香奈儿coco小姐馥郁香水好闻吗什么味......

  • 羊毛大衣烫坏了怎么办 呢子大衣褶皱怎么弄平 羊毛大衣烫坏了怎

    羊毛大衣烫坏了怎么办 1、用醋稀释后喷在被熨烫坏的地方,再用潮毛巾敷在上面慢慢阴干即可。 2、可将面包捻成粉铺在亮光处,用熨斗熨......

  • 吃软不吃硬的4个星座,不能抬杠,只能顺着 吃软不吃硬的4个星

    吃软不吃硬的4个星座,不能抬杠,只能顺着! 有的人虽然长得有些凶,乍眼看上去就给人距离感,让人不敢靠近,但你跟他相处之后就会慢......

  • 马上过年了,健康减肥正当时,速速来学 马上过年了,健康

    还有两个月就要过年了,是不是每次过年家里的亲戚和朋友就会问你,有没有对象啊?如果没有就想要给你介绍对象。那如果你发福的话,......

  • 白羊女的气质高贵体现在哪些方面 白羊女的气质高贵

    白羊女,这是很多人都是喜欢的,她们是相当的活泼的,身边有一个白羊女,感觉生活都多了一些乐趣,她们积极向上的生活态度,感染着......

  • 经期丰胸这些食谱一定要坚持吃! 经期丰胸这些食谱

    胸部是女人的事业线,所以,对于女性来说,如何丰胸才是最重要的,那么,在经期女性该怎么丰胸呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了......

  • 牛油果吃了真的可以丰胸吗? 牛油果吃了真的可

    牛油果是个很好的水果,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还有许多对身体有益的营养元素。现在,女生都希望自己有完美的身材和曲线,而......

  • 人生总有离别 愿我们的余生要懂得慢慢珍惜 人生总有离别 愿我

    时光经不起蹉跎,青春经不起挥霍。自古离别总是伤情的,慢慢地我们都会变老,都要经历离别,自然而必然。人到五十,人生的三大离别......

  • 健身问答 :吃货的瘦身路在哪啊? 健身问答 :吃货的

    Q1:我是否该吃够基础代谢率? A2:很多在减肥中的人经常都会听到这样一句忠告:要提高基础代谢率,否则很难瘦身成功。 首先我们来看......

  • 十二星座里,用情不专,花心大萝卜的4个星座 十二星座里,用情

    十二星座里,用情不专,花心大萝卜的4个星座! 这也爱,那也爱,朋友多,兴趣也多,没有办法只对一个东西从一而终,也没有办法只跟一......

  • 范世錡:你成功引起了本山君的注意! 范世錡:你成功引

    一直在追《青青子衿》的O姐看到这里,也替骆秋迟松了一口气凭借钢铁直男中又透着一丝铁汉柔情的追妻法则,总算是把闻人隽拴在了身边......

  • 如何卸除眼部妆容的正确方法 如何卸除眼部妆容

    我们知道眼部是最容易出彩也是最容易让人注意的部分。很多妹子不知怎么卸眼妆,眼部区域虽然是小小的,但是卸妆绝对不能马虎。一但......

  • 水光唇釉适合什么妆容 超级百搭没有束缚 水光唇釉适合什么

    唇釉是近年来的新宠,各大一线品牌都乐此不疲推出唇釉新品,每个季度都有新款唇釉面世,唇釉从质地来分,一般可分为水光和哑光两种......

  • 不会化妆 妆容不服帖怎么办 不会化妆 妆容不服

    化妆对于我们女性而言是很熟悉的一件事情,而且几乎每天都会做,有的女性就是不化妆就不出门,但还有的女性对于化妆却是一窍不通,......

  • bite beauty有哪些明星产品 口红新旧版的区别 bite beauty有哪些明

    bite beauty,非常受欢迎,身边有不少女生都有在使用。bite beauty有哪些明星产品?口红新旧版的区别? bite beauty有哪些明星产品: 1、BITE BEAUTY......

  • 海王女主角扮演者 还没看《海王》,我就彻底被这 海王女主角扮演者

    超级英雄的电影里从来不缺性感美艳的大妞儿,有让你欲罢不能的蛇蝎美人,还有让你仰慕的正义女神。而《海王》里的Mera扮演者Amber Hea......

  • 杨紫怎么总是“被挑刺”? 杨紫怎么总是“被

    杨紫哭戏,又上热搜了。 在《听见她说》系列《许愿》中,#杨紫一口气说20分钟台词#的词条再次上了热搜,她用不同层次感的哭,又一次证......

  • 5分钟就可以帮你搞定妆容 5分钟就可以帮你搞

    化妆是每个人都希望的,到底怎么才能好好的化妆你,这可是大家都比较关心的问题了,那该怎么化妆呢,我们都想成为化妆达人,但是化......

最热HOT
1 6种家用减肥器材大PK 6种家用减肥器材大PK

减肥是现在许多美女的热门话题,也有很多人抱怨因为工作没有时间减肥,其实,减肥不一定非要去健身,在家里也可以用家用减肥器材轻...

2 运动减肥期间的16个饮食建议 运动减肥期间的16个饮食建议

1、检测饥饿度 进餐前,喝杯水检查一下你的饥饿程度,而不是任凭自己去想象。值得注意的是,不要出于无聊或因某种情绪而吃,因为看电...

3 达人分享 瘦到尖叫的运动秘诀 达人分享 瘦到尖叫的运动秘诀

1.拆分运动时间 将平常的运动拆分为两段进行。例如,如果你以前习惯于每天跑5公里,那么可以拆分为早上2.5公里,晚上2.5公里。 锻炼 时...

本周推荐
编辑推荐
长裙怎么搭配外套好看?第四种搭 长裙怎么搭配外套好看?第四种搭

在凉爽的秋季,单穿长裙会有些单薄容易着凉...

减肚子上肉最有效运动 减肚子上肉最有效运动

由于现代人的工作状态处于坐姿的时间比较长...

燕麦片怎么吃瘦身,燕麦片有哪些 燕麦片怎么吃瘦身,燕麦片有哪些

燕麦片是生活中很常见的食物,很多人也会在...

宽松大t恤如何穿好看,简单好看 宽松大t恤如何穿好看,简单好看

宽松的t恤虽然穿起来很舒服,但是稍不注意搭...

抬头纹怎么去除 去除抬头纹的方 抬头纹怎么去除 去除抬头纹的方

抬头纹是老化的标志,是人体老化里比较常见...

推荐阅读