2020-05-21 来源：美女养成记 靓丽指数：
迷人而又性感的胸部是每个女生都希望的，那么，究竟怎么样才能拥有完美的胸部呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！
健康正确的丰胸方法一、夹书丰胸法 在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 健康正确的丰胸方法二：适当运动 很多女性长期久坐，而且坐姿不太正确。驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，使乳房得更丰满，更富有弹性。
夏天马上到了但是
天气越来越热，马上要到夏天了又到了穿美腻的小裙子小背心的时候了，，很多妹子现在是不是已经开始脱毛了呢，但是小编要告诉你脱毛......
美臀垫让你轻松拥
我相信很多女生都希望自己拥有一个健康又翘的美臀，看起来性感又美丽，然而苦于自己是平臀，不能完美的展现美丽。现在具有美臀垫这......
听说这样保养会让
你听说了这句好吗？世界上最贵的蛋就是脸蛋那好皮肤是一件永不褪色的时装。所以很多女生会将钱全花在保养上，这才是最理性的投资啊......
没有美甲的夏天和
说夏天就是露肉季一点也不过分，毕竟短袖短裤，很多妹纸还喜欢凉鞋，手指脚趾也常要露，没有美甲不觉得手指空空么~~编编觉得没有美甲......
全身滋润，秋冬首
一场秋雨一场寒，季节变化导致肌肤缺水和干燥，皮脂腺及汗腺分泌能力下降,使得皮肤变厚、变粗糙。很多人的皮肤变得干燥甚至起皮。化......
晚上吃什么能减肥
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怎么样打造比女神
想要夏天拥有一条大美腿，轻松晋级女神级别，先看看你的腿毛还健在吗，再看看你的腿白吗，光滑吗？什么！你的腿毛很长，你的腿很黑......
这些不起眼的小护
谁说颜值就一定是看脸，就一定是与脸有关，往往能掉颜值的部位事情都多了去了好嘛，而且还都是些看似不起眼的小部位小护理喔，别不......
