什么是标准的鸡皮肤？
先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
“鸡皮肤”会不会危害健康？
大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。
“鸡皮肤”可该如何去除？
方法一：温和地去角质是必要的
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
方法二：在医师指导下用果酸
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
方法三：滋润皮肤
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用极润护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
「推荐单品」
小林制药 去鸡皮身体乳
有些女生在胳膊上或是腿上都会长出鸡皮，夏天的时候穿裙子、短袖什么的不是很好看，有点影响女神的气质。是时候消灭这些讨人厌的东西了，日本小林制药的去鸡皮身体乳含有高浓度的软化角质的成分，软化引起鸡皮疙瘩产生的堵塞的角质，持续使用可以很好地淡化手臂的鸡皮症，很滋润但是不油腻，让肌肤变光滑、嫩白。
Body Blendz 去鸡皮身体磨砂膏
欧美火到爆，Ins、Twitter人气品，绝对是人手必备的好用磨砂膏，维密模特也极力推荐。黄糖、燕麦、椰子和咖啡一共四种味道，咖啡磨砂可以局部消除脂肪，去除肥胖纹和妊娠纹都有很好的效果； 椰子磨砂针对鸡皮肤、小红点、痘印背部及面部痤疮和晒后修复；黄糖磨砂是鸡皮的又一个克星，并且适合所有类型的皮质，过敏肤质尤其推荐，燕麦磨砂可以说是“万金油”，基本上皮肤的疑难小症状可以统统干掉。对于鸡皮肤效果非常明显，重新回到滑嫩的肌肤吧~
Vaseline 美白香体去鸡皮身体乳
马上就到露肤的季节，大腿或者胳膊上有鸡皮的小伙伴是不是开始着急了呢？觉得身体肤色不够白皙的小伙伴是不是开始担心了呢？把这些担忧统统交给凡士林亮白修护润肤露内含果酸配方，果酸特有溶解角化毛囊，去除老旧角质，帮助淡化黑色素的功能，微博上很多达人推荐的哦。网友表示擦上去乳液马上就能吸收，明显感到保湿润肤的效果，清爽却不油腻，且皮肤明显变得白皙光滑。
法国SVR Xerial30去鸡皮滋润乳
SVR的独创明星产品之一，30%尿素配合复合酸，专门治疗毛囊角化症，去角质、去鸡皮效果非常好，配合同款身体乳能有效改善鱼鳞病症状。质地比较厚重不不易推开，但是过一晚变成水嫩感的肌肤状态，而不是其他身体产品的油腻感，这款不是用来全身涂，因为功效比较针对性，所以局部使用。手臂、腿部和后背的鸡皮肤状态可以明显有改善，回归光滑水润的肌肤状态才能放心的过夏天。
欧舒丹 果漾马鞭草沐浴啫喱
欧舒丹的沐浴露实在太棒，除了人气超高的樱花、乳木果、玫瑰等系列，它家的马鞭草沐浴露也很特别呢。看到“马鞭草”三个字，相信不少人都会首先想到《吸血鬼日记》吧！这种可以让吸血鬼们瞬间丧失功力的神奇植物，想不想亲自体验一下呢？沐浴露的香味很特别，集甜橙、柚子、柠檬的果香与马鞭草的清香于一体，十分清新，可以舒缓紧张情绪、缓解疲劳、愉悦身心，还可以让皮肤更加细腻嫩滑哦。小糖君大爱它的味道，实在太好闻！真心推荐哦！
碧柔 水蜜桃玫瑰保湿沐浴露
如果你是属于偏干体质的话，那么最好选择有保湿功效的沐浴露。日本碧柔新推出的水蜜桃保湿沐浴露就是专为干性肌肤的女生设计的，采用新鲜的水果和植物原料制作，在深层清洁肌肤的同时，也能让皮肤保湿，洗完不会觉得有紧绷感。夏天很多女生都会涂上身体防晒霜，用这款沐浴露也能轻松卸除掉哦。一举两得，让肌肤变得更加的清透舒爽。
日本花王碧柔水蜜桃玫瑰保湿沐浴露女400ml|身体防晒可卸持久留香去购买
