美女养成记—美女修炼手册大全

主页 > 美体 > 减肥 > >

如何瘦手臂和副乳 简单5动作15天见效

如何瘦手臂和副乳 简单5动作15天见效

手臂和副乳这2个地方非常容易囤积脂肪,而冬天吃的多、动的少,是最容易长赘肉的时节,所以要想瘦手臂和副乳,最好的方法是最一些简单有效的减肥动作,一起来看看吧。 如何瘦手臂和副...浏览全文>>

2020-05-21 标签:
蜂蜜白醋水能减肥吗 蜂蜜白醋水减肥法

蜂蜜白醋水能减肥吗 蜂蜜白醋水减肥法

减肥瘦身是很多人都感兴趣的一个话题,减肥的方法有很多种,通过食疗也可以有效减肥,很多食物可以促进我们体内快速消化,蜂蜜白醋水减肥法就很盛行。 蜂蜜白醋水能减肥吗 1.蜂蜜能让...浏览全文>>

2020-05-21 标签:减肥 
怎么瘦腰上的肉 躺着就能瘦腰围

怎么瘦腰上的肉 躺着就能瘦腰围

想要显瘦不一定要靠腿,漂亮的腰线可以拉长你下半身的比例,让你整个人看起来更纤细,怎么才能拥有完美小蛮腰呢,不妨试试小编为大家介绍的方法吧。 怎么瘦腰上的肉 1、浴巾瘦腰法 这...浏览全文>>

2020-05-21 标签:
坐办公室为什么容易胖 4个坏习惯导致梨形身材

坐办公室为什么容易胖 4个坏习惯导致梨形身材

坏习惯1:坐下来就不动了。坏习惯2:经常跷二郎腿、坐姿不良。坏习惯3:一天不喝手摇就不对劲。坏习惯4:零食柜塞满,下午茶必备。 坐办公室为什么容易胖 坏习惯1:坐下来就不动了 小编...浏览全文>>

2020-05-21 标签:
产后怎么吃减肥最快 汤匙减肥法介绍

产后怎么吃减肥最快 汤匙减肥法介绍

产后减肥是很多妈妈们发愁的问题,如何科学饮食才能既保证身体健康,又能成功的快速瘦身是一个很大的课题,小编就来介绍一个很有效的方法--汤匙减肥法,一起来看看吧。 产后怎么吃减...浏览全文>>

2020-05-21 标签:减肥 
穴位按摩帮你摸出精致小V脸

穴位按摩帮你摸出精致小V脸

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的,即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸,不妨试试按摩瘦脸,只要...浏览全文>>

2020-05-21 标签:穴位 
想瘦双下巴几种简单的按摩方法帮到你

想瘦双下巴几种简单的按摩方法帮到你

瘦削的脸部给人一种精致的感觉,有些人胖了之后,双下巴就出来了,这样就会影响美观。有些人则是不胖也有双下巴,让人很是烦恼。出现双下巴的人,大部分是因为颈部和下巴肌肉不发达...浏览全文>>

2020-05-21 标签:
呼吸减肥法真的能瘦吗 怎么用腹部呼吸减肥法

呼吸减肥法真的能瘦吗 怎么用腹部呼吸减肥法

日本人真的很厉害,总是可以创造出许多简单又狂的减肥法,最近在日本风靡的减肥法则是「呼吸减肥法」,光靠躺下来呼吸,只要5分钟的时间,就可以帮助腰围有感变瘦5公分!这什么神奇的...浏览全文>>

2020-05-21 标签:减肥 
食肉“动物”的正确瘦身方法是什么

食肉“动物”的正确瘦身方法是什么

很多女性朋友为了减肥不吃肉类,担心吃肉就会长肉,其实这种担心是多余的,肉可以放心吃。吃肉会长胖吗?不不不,吃错了才易发胖。吃肉如何瘦?下面小编教你如何吃不胖的五项原则。 准则一:...浏览全文>>

2020-05-21 标签:
减肥最奇葩最有效的方法竟是它

减肥最奇葩最有效的方法竟是它

今天小编为大家带来一篇关于美体减肥塑形类的文章,希望大家会喜欢,倒立运动目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等国都非常流行。据报道,日本的某些小学为提高学生的智力,每天让...浏览全文>>

2020-05-21 标签:减肥 
猜你喜欢
  • 为您推荐
  • 美容
  • 美体
  • 时尚
  • 乐活
  • 明星
  • 蜂蜜加醋减肥法有效果吗 蜂蜜加醋减肥法注意事 蜂蜜加醋减肥法有

    蜂蜜加醋减肥很多人都听说过,蜂蜜加醋可以促进体内消化,肠胃蠕动,有很好的瘦身效果,达到美容瘦身的作用,是一项在平时生活中比......

  • 一起迎接秋天 就从指甲油的颜色上下手 一起迎接秋天 就从

    很多的女孩子都喜欢做美甲,但是长期做美甲会让指甲变得很薄很脆弱,所以还是自己涂一涂指甲油比较好,又实惠又好看,还可以根据自......

  • jk制服领带的系法 jk制服领带怎么搭配 jk制服领带的系法

    jk制服领带的系法 首先把jk制服领带用手拉称,然后把它挂在脖子上,接着就把一个领带搭在另一个领带上面绕一个圈打上结就可以了。这样......

  • 美人鱼肚脐贴真假辨别 美人鱼肚脐贴贴了痒是怎 美人鱼肚脐贴真假

    美人鱼肚脐贴的减肥效果十分明显,这段时间在国内挺火的,很多肥胖人士感觉都看到了希望,不过目前市场上面假货还是挺多的,下面一......

  • 尔木萄美妆蛋怎么用 尔木萄美妆蛋真的好吗 尔木萄美妆蛋怎么

    尔木萄美妆蛋的用法其实十分多样,很多人上底妆都喜欢直接用手,但其实用美妆蛋上妆的话会让底妆更加的服帖,下面一起来学学它的用......

  • burberry巴宝莉97号牛血色专柜多少钱 试色图曝光 burberry巴宝莉97号牛

    burberry巴宝莉97号牛血色专柜多少钱 ?burberry97号就是大热的牛血色口红啦!这款口红的颜色已经是很难买了,薄涂是梅子的色调,厚涂就有一点......

  • 美人鱼肚脐贴几盒一疗程 美人鱼肚脐贴和一代女 美人鱼肚脐贴几盒

    经常关注减肥产品的朋友们应该都对这款减肥产品不陌生,这是一款产自泰国的减肥贴,不需要口服,就是简单的贴在肚脐上面就可以了,......

  • 古力娜扎同款植村秀口红是什么颜色 最火的色号 古力娜扎同款植村

    古力娜扎最近成为了植村秀的品牌大使,也是很多人都好奇宣传片上的口红是什么颜色额,那古力娜扎同款植村秀口红是什么颜色?植村秀口......

  • 红地球高光液好用吗 红地球高光液滋润吗 红地球高光液好用

    红地球这个品牌的高光喝粉底液都是比较受欢迎的,使用的人有很多,那么红地球高光液好用吗,红地球高光液滋润吗,下面一起来看看吧。 红......

  • 提亮妆前乳哪个好 5款水光感妆前乳推荐 提亮妆前乳哪个好

    现在很多人在上底妆前,都喜欢先上一道妆前打底,像是妆前乳、饰底乳等等,有了这瓶打底加持,不仅底妆能变得更服贴、更好推,肤质......

  • 眼线笔画到衣服上怎么办 使用眼线笔应该注意什么 眼线笔画到衣服上

    眼线笔画到衣服上怎么办 眼线笔画到衣服上,则非常容易去除,就跟处理普通污渍一样就可以了。用洗衣液、洗衣粉或者是肥皂就可以清除......

  • 手贱抠掉甲油胶是大忌!卸除光疗指甲这样做 手贱抠掉甲油胶是

    不少人为了省卸甲的钱,就会选择自己想办法用不正确的方式将指甲上的光疗抠除,其实这对你的指甲非常伤,一般还是会建议上美甲沙龙......

  • 欧莱雅腮红有哪几款,多少钱 欧莱雅腮红有哪几

    欧莱雅腮红多少钱: 欧莱雅浮雕腮红自带美颜效果,售价是149元。欧莱雅光影腮红美妆棒可以帮助提升好气色,还可以帮助塑造面部轮廓,......

  • 痘痘已经平了一直红着可以化妆吗 痘痘已经平了一直红着多久能消 痘痘已经平了一直

    痘痘已经平了一直红着可以化妆吗 女性面部皮肤长痘后,应尽量少上妆,因为女性的BB霜、粉底、干粉和彩妆都不利于面部皮脂的分泌。 尤......

  • 娇韵诗熬夜气垫滋润吗 娇韵诗熬夜气垫适合什么 娇韵诗熬夜气垫滋

    娇韵诗是比较大牌的护肤品牌,使用起来也别叫放心,只要选对适合自己的肤质就行了,那么娇韵诗熬夜气垫滋润吗,娇韵诗熬夜气垫适合......

  • 欧莱雅小钢笔129和130哪个好看 129和130试色对比 欧莱雅小钢笔129和

    欧莱雅小钢笔129和130哪个好看 129这个色号叫日落色,涂在嘴唇上的颜色是深豆沙色,仔细看里面又带有一点奶茶色,不挑肤色,黄皮肤和素......

  • 女生为啥会长小胡子?教你两步轻松去除 女生为啥会长小胡

    对于一些女生来说,不说素颜,就是化了妆也会面临一件很尴尬的事,就是嘴巴上面有一排黑黑的小胡子!哪怕再美的色号,被这一排黑黑......

  • 走路姿势不正确也会导致肥胖 走路姿势不正确也

    及时矫正日常不当走姿,自然瘦下来! 错误走姿【1】低头走路 有的人走路的时候喜欢低头看着路面,虽说这样能看清楚地面,避免路上的......

  • 夏日肌肤护理tips,没有白不了的肌肤 夏日肌肤护理tip

    这不眼看最火爆的季节袭来,性感撩人的时刻来临。无论是修长的腿、性感的后背还是美丽的锁骨,真真是美翻了整个夏天。 但对于夏天来......

  • 青春正当时,脱毛要及时 青春正当时,脱毛

    夏天为了吸引一下眼球,不让裸露的手臂显得太乏味。想着秀一下刚淘了条水蓝色的BlingBling波西米亚风手链,收获大家的尖叫声。谁知道一......

  • 绿茶婊都受不了的狐臭?你还能忍多久 绿茶婊都受不了的

    绿茶婊大家都知道吧,就是外表像绿茶一样的清纯,而内心却表的不要不要的女生哟。就是特别的能装,各种装。 哈哈,面对这样的狐臭看......

  • 为什么夏天桃花运变差,是不是你身上有怪味道 为什么夏天桃花运

    夏天穿上了美丽的裙子,抬手撩动飞舞的头发,结果露出腋下一大片汗渍,多么尴尬!在路上被人搭讪,当对方慢慢靠近时,闻到了自己身......

  • 骨盆不适做什么瑜伽动作 3招放松骨盆操 骨盆不适做什么瑜

    骨盆不适主要是因为坐姿不正确导致的,后果是腰酸背痛,可以做一些盆骨操来进行矫正,下面三个动作可以减轻盆骨不适的症状,一起来......

  • 精致的女人看手,你精致么? 精致的女人看手,

    精致的女人看手,气质的女人看鞋。所以,我们怎么能不让手美美的呢。夏日也要给我们的指甲穿上花衣,现在市场上的指甲油也是很多,......

  • 不做香水界的大众情人,6 款小众香推荐 不做香水界的大众

    比起撞衫撞鞋,我更怕撞香。毕竟再倒霉的场子也就能碰上两三个同款鞋服,但哪怕运气好到爆,也很可能跟两三个人用了同款香水。这可......

  • 哪种香水被称为斩男香 女勾男用什么香水好使 哪种香水被称为斩

    香水,这个是很多人都是不陌生的,只要身上一有香水,就会立马感知到的,那么哪种香水被称为斩男香?女勾男用什么香水好使: 哪种香水......

  • 泸州老窖顽味香水什么味道 多少钱 泸州老窖顽味香水

    泸州老窖顽味香水,包装看起来是非常少女的,就是味道是不是还有酒的味道呢?泸州老窖顽味香水什么味道?多少钱? 泸州老窖顽味香水什么......

  • jk制服领带的系法 jk制服领带怎么搭配 jk制服领带的系法

    jk制服领带的系法 首先把jk制服领带用手拉称,然后把它挂在脖子上,接着就把一个领带搭在另一个领带上面绕一个圈打上结就可以了。这样......

  • 柔情女士香水,尽情释放你的女性魅力 柔情女士香水,尽

    作为一个女人,身边怎么能没有一瓶柔情女士香水呢?魅力十足的香味让你永远一切让男性青睐的气息。出门时的轻轻一喷,就能展现出勾......

  • 20多岁的女生夏季怎样穿搭?跟着这样穿时尚感十 20多岁的女生夏季

    20多岁的女孩子夏季怎么穿呢?别太烦恼了,想要时髦很简单,照着穿,谁穿谁美。 格子衬衫+伞裙 推荐一些有点小淑女感的穿搭,不得不说......

  • 闻香识女人,情人节香水花式虐狗! 闻香识女人,情人

    每个人身上都有一股独特的味道,所谓闻香识女人,就和听声识其人一样,可以说是一种独特的存在,香水可以反映出一个女人的品味和修......

  • 淡香水可以维持多久 3到4个小时 淡香水可以维持多

    提起怎么挑香水,大多数人都是一知半解的样子。由于其悠久的历史和复杂的发展过程,香水演变到今天已经成为一个完整而复杂的体系,......

  • 十二星座里,用情不专,花心大萝卜的4个星座 十二星座里,用情

    十二星座里,用情不专,花心大萝卜的4个星座! 这也爱,那也爱,朋友多,兴趣也多,没有办法只对一个东西从一而终,也没有办法只跟一......

  • 韩国欧尼都是这么吃的!难怪我减不了肥(二) 韩国欧尼都是这么

    三月不减肥,四月徒伤悲,五月肉成堆。都二月底了,该过的节也过了,天气也渐渐暖和了,快把减肥列入头等重要的人生大计吧!还磨叽......

  • 冬季长肉季女性怎样做到干吃不长肉 冬季长肉季女性怎

    冬季是最长肉的季节,人体为了保持能量会摄入大量脂肪、蛋白质、碳水化合物等,这些物质很多消耗不完的会以脂肪的形式在体内累积。......

  • 20岁平胸按摩有用吗 平胸这样按摩这样吃 20岁平胸按摩有用

    胸部太平的女生一定也希望拥有丰满的乳房 ,对于错过青春期的女生,可以通过后天的按摩与饮食达到丰胸的效果。 平胸、胸部发育不均......

  • 6种让你坐着也能瘦下来的食物!不吃准后悔 6种让你坐着也能瘦

    减肥是一个永恒的话题,无论是普通大众还是健美朋友,谁不想把身体多余的脂肪赶走呢?但是,不少人抱着一个错误的观念,就是减肥要......

  • 马上过年了,健康减肥正当时,速速来学 马上过年了,健康

    还有两个月就要过年了,是不是每次过年家里的亲戚和朋友就会问你,有没有对象啊?如果没有就想要给你介绍对象。那如果你发福的话,......

  • 异性交往中,女人一旦说了这三句话,男人无需 异性交往中,女人

    人的一生可能会经历几段感情,情感和人的生命一样,也是有开始,发展,高潮,结局这几部分,当异性开始交往,从开始青涩懵懂到青春......

  • 天秤男对待妻子和情人的区别 天秤男对待妻子和

    天秤男有很多都是帅哥,而且很有绅士风度,不管他们走到哪里,异性缘都是非常的好,他们本身对身边的女生也是相当的好,就是因为这......

  • 大脸变小脸的妆容推荐,不脱妆不伤肤 大脸变小脸的妆容

    随着社会的发展,生活水平的提高,现如今有越来越多的人都有出门化妆的习惯了,那你知道化妆后如何保养皮肤吗?在平时化妆的时候怎样......

  • bite beauty有哪些明星产品 口红新旧版的区别 bite beauty有哪些明

    bite beauty,非常受欢迎,身边有不少女生都有在使用。bite beauty有哪些明星产品?口红新旧版的区别? bite beauty有哪些明星产品: 1、BITE BEAUTY......

  • 陈乔恩爱心唇怎么涂 常见的唇形有哪些 陈乔恩爱心唇怎么

    生活中很多人的唇形是不一样的,所以对应的妆容也有差别。陈乔恩爱心唇怎么涂?常见的唇形有哪些? 陈乔恩爱心唇怎么涂: 1、下嘴唇上色......

  • 什么是佛系妆容 粉嫩妆容怎么化 什么是佛系妆容

    佛系,这个词是一个网络流行语,是很多人都是知道的,跟佛系有关的都是大火了一把,这个什么是佛系妆容?粉嫩妆容怎么化: 什么是佛系......

  • 水光唇釉适合什么妆容 超级百搭没有束缚 水光唇釉适合什么

    唇釉是近年来的新宠,各大一线品牌都乐此不疲推出唇釉新品,每个季度都有新款唇釉面世,唇釉从质地来分,一般可分为水光和哑光两种......

  • 露华浓在哪看生产日期 露华浓明星产品有哪些 露华浓在哪看生产

    大家在生活中应该都听说过非常都的化妆品品牌吧,那么你了解露华浓这个品牌吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟露华浓在哪......

  • vidivici隔离孕妇可以用吗 韩国大牌明星的最爱 vidivici隔离孕妇可

    vidivici隔离是它们家非常火的一款产品,很多人都推荐过vidivici隔离,vidivici隔离性价比很高,使用效果也很好,能够隔断肌肤与外界的直接......

  • ​是心动啊!的果汁妆也太甜了吧! ​是心动啊!的果

    不得不说墨粉团真是个宝藏团,个个儿都是脸蛋天才。 和Lisa,Jennie,Rose给人的那种亮眼的存在的感觉不同,Jisoo给人的是与世无争且细水长......

最热HOT
1 新买的腮红刷怎么清洗 新买的腮红刷怎么清洗

新买的腮红刷怎么清洗 新买的腮红刷一定要清洗,而用过的腮红不适宜经常清洗。腮红刷多由动物毛制成,每月干洗一次,三个月水洗一次...

2 眼线笔是如何使用的 眼线笔是如何使用的

眼线笔是如何使用的 使用时,眼线笔笔头削成扁平状如鸭嘴般,易着妆。贴着睫毛根部,由内眼角到外眼角进行勾画,眼尾最好一笔勾勒完...

3 眼影分为多少种颜色 眼影分为多少种颜色

眼影分为多少种颜色 眼影可分为影色、亮色、强调色三种。颜色十分多样,包括蓝、青、绿、褐、和紫色等,其色彩丰富,品种多样。主要...

本周推荐
编辑推荐
长裙怎么搭配外套好看?第四种搭 长裙怎么搭配外套好看?第四种搭

在凉爽的秋季,单穿长裙会有些单薄容易着凉...

减肚子上肉最有效运动 减肚子上肉最有效运动

由于现代人的工作状态处于坐姿的时间比较长...

燕麦片怎么吃瘦身,燕麦片有哪些 燕麦片怎么吃瘦身,燕麦片有哪些

燕麦片是生活中很常见的食物,很多人也会在...

宽松大t恤如何穿好看,简单好看 宽松大t恤如何穿好看,简单好看

宽松的t恤虽然穿起来很舒服,但是稍不注意搭...

抬头纹怎么去除 去除抬头纹的方 抬头纹怎么去除 去除抬头纹的方

抬头纹是老化的标志,是人体老化里比较常见...

推荐阅读