总感觉美白没效果的妹纸们不要方，其实美白肌肤没有想象中这么难。只要每天做对5件事，全身美白就是一个月的事，而且不会轻易就反弹又变黑哦。下面，我们一起看看如何在一个月内实现全身美白。
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1）认真清洁
要知道，不仅是黑色素会让你变黑，堆积的污垢和老旧的角质都会让你脸色暗沉发黄，还有影响美白。所以，每天认真做好清洁是非常重要的。特别是有化妆的妹纸，并不是只有化全妆才需要清洁哦，擦了防晒霜或是隔离霜都要卸妆清洁，这样才能保证彩妆品不会残留，美白才能高效。
韩束金盏花去角质素
这款去角质效果超好，有着淡淡的香气，使用之后脸部不紧绷，非常温和，不会有刺激皮肤的感觉，清洁效果也很强，可以搓出很多白白色的脏东西
CCTP西铂面部去角质
这款去角质量很足，好用又不贵。它的质地有点像洗面奶，很温和，使用之后能揉出很多脏东西，而且脸变得特别干净，摸着光滑了不少。
草木之心卸妆水
这款卸妆水以绿茶籽精华为主，温和不刺激，卸妆的同时还能护肤，保湿效果不错，还具有一定的细致毛孔效果，日常使用正合适。
薇洒山茶花洁肤卸妆水
这款卸妆水450ml容量，性价比超高！并针对不同肤质，推出了3款可供选择。采用的植物配方，温和不刺激，对于日常彩妆来说完全够用。
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2）选对防晒霜
防晒是美白的基础，选对防晒霜非常重要。UVA是防止晒黑和老化、UVB是防止晒红和晒伤，要防止晒黑则要关注PA，有两个+以上是比较好的，或是写着“Broad Spectrum（广谱防晒）”也是可以防止晒黑的。使用防晒霜，每次大概要1个硬币大小的量才够一张脸，如果在室外时间长，还要补充防晒。最好配合遮阳伞一起，这样才能避免晒黑。
美肤宝美白隔离防晒霜SPF20
这款套装性价比高，防晒霜很好推开，没油腻感，防水效果好，出汗都没花。提亮肤色效果明显，而且还有送一支洗面奶，非常好用，洗后清爽不紧绷。
馥珮美白防晒霜套装
这款防晒能全方位地抵御紫外线，同时有清热除湿、预防粉刺的作用。它质地轻薄透气，清爽水润，不油腻，特别添加了珍珠粉的成分，所以用后会有点美白的效果，但是很自然。
AFU阿芙舒缓清护防晒乳SPF30
这是一款专为喜欢清爽的办公室美眉研制的防晒。它的质地轻盈不黏腻，清爽服帖，涂抹后，无负担油腻感。采用“物理+化学”纯植物防晒配方，安全不刺激，能更加有效的阻挡紫外线。还特别添加了甘油和透明质酸，使用后肌肤更是水润
凡茜隔离防晒霜SPF30
含有珍贵美白成分，能帮助改善暗沉肤色，美白同时隔离外界侵害。它云薄肤感，质地轻透，极易被肌肤吸收，如空气般清爽、透气，偏油的肌肤使用完全无负担。还送有洗面奶跟乳清蛋白调理液，补水保湿的同时，还能有效缓解晒后肌肤
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3）密集美白护理
人的代谢周期为28天，大概就是一个月的时间。想要在一个代谢周期内就完成美白，那就要进行密集的美白护理了。每隔2-3天，敷一次美白面膜，每次15分钟，敷完后轻拍脸部，直至精华液完全被肌肤吸收，最后搓热双手按压一下脸部，促进血液循环，带动精华液进入肌底，这样才能实现快速美白。
泊泉雅蓝莓童颜蚕丝面膜10片
这款面膜组合含有蓝莓、蚕丝蛋白精华，使得它的渗透性比一般的美白面膜都要好，而且还能精准的改善每一寸暗黄肌肤，为肌肤快速美白的同时并提亮肤色，使皮肤变得白嫩透亮
素萃黑珍珠清透亮颜黑面膜
采用竹炭+黑珍珠为主的面膜，具有更加明显的美白效果，用后可以很好的改善暗哑肤色，整个人看起来都会有气色很多。
法兰琳卡玫瑰纯露面膜贴
这款面膜美白效果很不错，膜布也非常的棒， 轻薄贴脸，敷完很清透，不粘腻。并且它还富含玫瑰精华，使用后感觉肌肤特别滋润，美白效果看得见，肌肤也没那么干黄，变得很有气色。
土家硒泥坊黑金面膜组21片
土家的这款黑面膜的亮点在于它被分为了三组，采用21片装，黑茶、黑米、黑珍珠各7片，黑茶清洁祛痘、黑米补水保湿、黑珍珠美白去黄，基本上能够很好的解决现在常见的三大肌肤问题，性价比很高哦。
leelan俪兰黑醋草本养颜面膜泥
一款以醋疗美容为主的面膜，可以快速扫除肌肤黄气及斑点，也有不错的排毒养颜功效，坚持使用皮肤会变得白里透红。
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4）睡中美白
褪黑素在晚上10点到第二天6点作用分泌最旺盛。晚上10点开始入睡，会更有助于褪黑素美白肌肤。在睡前，涂抹一层有美白功效的睡眠面膜再入睡，美白睡眠面膜能给肌肤提供营养，帮助美白。睡眠面膜每周敷一次，一个月就能看见美白效果。
兰可欣红酒睡眠面膜
这款面膜特别添加了红酒多酚，具有深层补水保湿、美白肌肤、扫除黄气的效果，同时还有一定的抗氧化作用，一觉睡醒皮肤会变得年轻水润。
泊泉雅蜗牛原液保湿补水睡眠面膜
一款添加了蜗牛精华的睡眠面膜，能促进皮肤再生，具有很好的修复效果，而且美白、补水效果同样出众，使用后肌肤变得如婴儿般嫩滑。
绿叶玫瑰亮肤睡眠面膜
这款玫瑰美白睡眠面膜比一般的量都大，足足有100g，性价比超高。它的美白补水效果非常棒哦，第二天醒来肌肤变得又白又嫩，水水的，保湿效果特别好。
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5）全面修复美白
单单是美白脸部，会使你的脸部和脖子、前胸产生色差，会很难看。所以，我们在美白脸部的同时，别忽视了全身的修复美白护理。身体的美白护理比较简单，每天洗澡后涂抹好身体乳，日常出门时把暴露在外的肢体涂抹好防晒霜。全身肤色保持一致，会让人感觉你亮白许多。
珂洛雪约会霜美白身体乳
这款身体乳可以说是黑皮肤的神器，美白效果特别好，抹上就能变白，不会卡粉也不干，时间久，而且防水效果很赞，游泳也不掉色。
BEELY全身润肤乳香体身体乳
这款身体乳味道很好闻，香味迷人但不腻；吸收的很快，不会有油腻感 ，很清爽，补水效果也明显。而且还添加了洋甘菊精华，具有很好的抗敏感作用，比较敏感的肌肤也都可以使用哦。而且还有改善毛周角化的效果~
初夏堂花漾甜心身体乳
一款滋润又补水的身体乳，清爽不油腻，但是补水保湿效果很不错，可以缓解肌肤干燥缺水问题，使用后肌肤变得非常嫩滑，留香效果很久而且不刺鼻，非常好闻。
韩国所望牛奶身体乳
这款身体乳在韩国专柜火的不行，基本上是人手一瓶！它乳液的质地，非常轻薄，一抹即化，外用超赞。而且还添加了牛奶精华跟发芽糙米，能够减少黑色素，美白效果还是很不错的哦。
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