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盘点:4种泳姿的美体奇效

2025-01-02 来源:美女养成记 靓丽指数:

盘点:4种泳姿的美体奇效

蛙式

 ——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,如果每天强化训练,一个大夏天下来,会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。

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