最近一张图很火爆，就是利用果蔬的原理来告诉大家护肤品的用量是多少，今天要带大家了解的就是身体护理篇的日用品用量，希望这些小小的图，能让我们受益终生呀~
1、 洗发水
有人要问了，洗发水用多少还用教吗？但是亲啊，洗发水跟头皮健康的环境息息相关，如果洗发水用量太少，则起不到基本的清洁作用，会让头皮环境逐渐恶化，而洗发水用量过多，则会让头皮被清洁过度，总之无论是少或者多，都会影响头皮的水油平衡，从而间接引发各种头发问题。洗发水对于短发的妹子来说，取一颗正常桑椹大小的就行了，而长发妹子来说，挤出一颗草莓大小的量也就够了。如果头发特别长，则可以适度斟酌用量。
滋源的洗发水一直以无硅油著称，这款洗发水特别添加了天然芦荟、无患子、覆盆子等多味草本植萃，具有良好的滋养和保湿的功效，为头皮源源不断的补充水分，由内而外的养出健康秀发。
采乐邂逅香水去屑洗发水
在有机配方中加入了自然植物营养成分，让香氛及香味更加持久，自然植物芳香更能带来愉悦的洗发体验，而且有机配方使头发结构得到加强，为头发充盈补水，尤其适合头发少的女生快速生发、养发和护发。
传承瑶族古方，融合本草纲目中的养发精髓，精选上乘中草药精华精致而成，成分天然，性质温和，既能充分滋养毛囊头皮，又能养护新生秀发，并在发丝中形成透气保护膜，抵御外界污染，防护头皮健康。
阿道夫洗发水
运用阿道夫芳香护发原理，密集滋养头发，改善发质粗糙、脆弱、难梳理等情况，让头发丝滑富有弹性，柔顺易梳理，同时秀发留香飘逸，不再枯黄暗哑，更加强韧充盈。
2、 护发素
对于护发素来说，一样要分长短发，短发的妹子是一颗樱桃的量，长发妹子是两颗樱桃的量。短发妹子只需要在发梢末端使用护发素即可，而长发的妹子使用护发素也千万不要用到耳朵以上的头发哦，护发素比较粘稠厚重，一旦沾到头皮上会堵塞头皮毛孔，带来不必要的问题。
蕴含矿物泥、植物成分等精华，帮助针对因烫发、染发而造成的头发伤害，坚持使用能逐渐修复受损的毛鳞片，恢复头发的健康亮泽。头发丝丝顺滑，重获健康生机。建议经常使用拉直烫染的MM们使用。
传采护发素
这款护发素能够预防头发干枯毛躁和受损现象，是护发素中的保湿精品，能够达到蒸发后的效果，方便使用，无需加热和焗油，就能让秀发柔顺非常，能够帮助修复头发已经出现的各种问题，同时养发护发。
焗油膏中的维他命E被乳糖包裹，形成营养微囊，更有效的保护成分不被氧化，就算及至用完，两大修护成分都能保持如第一次使用时的新鲜。无需加热，即可打开发丝表层毛鳞片，6大滋养成分深入修护秀发，让秀发焕然新生。
3、 牙膏
很多人挤牙膏是挤满牙刷，其实这种方法是不对的，牙膏里面的很多成分，比如氟、硅等元素使用过多会导致牙齿生褐黄色的斑，同时吞进去会导致胃痛。在挤牙膏的时候通常来说一粒豌豆大小的量就足够了，使用牙膏之前最好不要用水漱口，而是让牙膏和唾液一起形成丰富泡沫，这样也不会导致牙膏浓度发生变化而影响效果。
3大护龈功效，能够活效护龈，帮助有效改善牙齿的出血和红肿，同时抑制牙菌斑的产生，天然草本薄荷帮助去除牙龈发炎时经常伴有口气的问题，清新口气，丰富的泡沫减少对牙龈的刺激，每一天的好口气，就从刷牙开始。
这款牙膏专门针对牙齿敏感而研发，能够快速舒缓疼痛，同时持久修护敏感部位，持续强化牙齿对于冷热酸甜等刺激的耐受力，同时有效美白牙齿，减缓牙龈炎症，消除口臭、牙结石、牙菌斑等各种牙齿问题。
这款牙膏不含氟，不会导致影响健康，漱口+牙膏二合一的组合真心方便，轻轻一按，就有浓郁的牙膏泡泡产生，液体牙膏直接起泡，草本配方完美融水不残留，能消炎解热，抑制细菌滋生，同时养护牙齿，守护口腔健康。
狮王牙膏
这支牙膏含有丰富的酵素，帮助分解牙齿隐藏的污垢，强化牙齿的质地，维护牙齿健康。更能促进酸性物质腐蚀牙齿而形成的钾、磷等元素的再石灰化，帮助保持牙齿健康，质地细腻浓稠，让氟素成分直接作用在牙齿受损的表面，快速修复牙齿问题。
4、 沐浴乳
沐浴乳的正常用量是两颗樱桃的大小，如果有打泡器则建议打泡后涂抹全身，然后用清水洗净即可。沐浴乳在使用时也不建议多用，因为里面的有效成分如果使用过多也会导致皮炎等问题，另外沐浴乳的冲洗一定要干净哦~
精选花瓣，萃取其中的精华，天然的花香，让你在沐浴中如同徜徉在花海中，丰富的植物精油具有滋养肌肤的功效，洗后肌肤不敢不痒，柔滑芬芳。帮助滋养皮肤、平衡水油，美白肌肤。
：经过发酵和精炼提取的多糖体和薄荷水成分能为肌肤补充大量水分，沐浴后滋润不紧绷，丰富的莹滑萃取精华能够抑制黑色素生成，改善暗沉和色斑，让肌肤恢复粉嫩光泽，沐浴后身体还能像用过香水般持久散发淡淡芳香哦！
这款沐浴露能带给肌肤多重营养，清新滋润、保护皮肤。多添加一倍的精油成分，配合更小的分子吸收力，在沐浴的同时抓水更补水，让肌肤轻盈丝滑、饱满莹润、丰莹弹嫩。
Bath&Bloom茉莉花沐浴露
清淡高雅的泰国茉莉花精油香氛，让你仿佛沐浴在茉莉花丛中，身体瞬间得到全然的放松，镇定心神，只留下迷人持久的芬芳。内含丰富的稻米萃取精华油成分，让肌肤柔軟细滑。帮助锁住肌肤水分，防止水分流失，用后肌肤水润透亮。
对于这些日用品的用量，严格按照规定的量来执行即可，尤其是对“强迫症”患者来说，没有什么比这种图更省心的了，赶紧记下来，只是用的时候千万不能太饿哦哈哈哈哈哈~
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