大家知道体毛多应该怎么办吗，体毛多应该怎么解决呢？体毛多应该怎么去除呢？体毛多有什么方法可以缓解呢？今天就一起来看看吧！
体毛多的原因是什么
这是雄激素分泌比较旺盛。内分泌失调所引起的。可以多吃一些富含雌激素的食品，如黄豆蜂蜜等。多吃应季水果蔬菜。切不可滥用雌激素药物。在这要改善睡眠质量。睡眠不足内心烦躁的话也会引起内分泌失调。
体毛多应该注意什么
饮食方面
三餐有规律，饮食均衡，食材包括优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类），蔬菜水果，米饭面粉适量不要太多，避免吃糖分高的食物，精细加工的面包蛋糕饮料少吃，街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是适当吃些动物脂肪（比如买那种带一点点肥肉的瘦肉），可以吃些五谷杂粮，但是不要太多！不暴饮暴食，吃七八分饱，将体重控制在正常范围（稍微丰满是可以的），记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多，需要积极减肥。大便有规律，一天最好保持一次，避免便秘。
生活方式方面
尽量早睡早起，不要超过23点睡觉，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右，当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动，不要一动不动，但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情，减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰，那么应该调整心态，比如告诫自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤计较，一切顺其自然，相信自己会走向自己该有的造化。
如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱，医生可能会开些降低雄性激素（作用）的西药，比如口服避孕药，螺内酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡鲁胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸环丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲双胍（Metformin抗糖尿病药、降血糖药）。
注意这些药只是暂时的缓解症状，好比你病毒感染发烧，这些药只是降低了你的体温，并没有消灭病毒，一句话，这都是治标不治本！而且这些药有副作用，包括给胎儿带来先天性缺陷。
体毛多的女生吃什么
体毛过多的女生吃什么：豆制品
女生在出现体毛过多的问题时，也不必感觉到自卑和尴尬，进行调理之后就能够从根本上改善。其实生活中我们比较常见的一些食物，也有很好的治疗体毛过多的效果，比如说豆浆、豆腐以及各种不同的豆制品，我们都知道，豆制品中含有大量的蛋白质，以及雌激素，这些都能够从根本上改善体毛过多的问题，但是食疗的重点就是要坚持，这样才能够达到一定的辅助治疗效果。
体毛过多的女生吃什么：雌激素
女性体毛过多大多数都是由于一些疾病所导致的，食物只是一种辅助的治疗效果，在治疗体毛过多时，最好的方法是补充雌激素，因为体毛过多的女生，基本上都是内分泌失调，身体中的雄激素和雌激素含量不平衡，过多的雄激素分泌会导致女性出现一些男性的特征，比如说体毛过多，那么这个时候最佳的方式就是要补充雌激素，比如说大豆异黄酮软胶囊，大豆异黄酮软胶囊又被称为是一种植物雌激素，这种雌激素能够很好的调节女性身体的内分泌，改善内分泌的不平衡情况，能够从根本上治疗体毛过多的问题。
体毛过多的女生吃什么：粗粮
过多的体毛会给女性的生活带来很大的影响，尤其是在夏季，很多女生都无法展示自己曼妙的身材，虽然说现在有很多的药物可以治疗体毛过多，但是如果你想要治疗效果更好的话，那么可以辅助的食用一些粗粮，比如说荞麦、玉米，以及一些绿色的蔬菜，这些食物都是非常好的调节内分泌的食物。
综上所述，我们不难看出，体毛过多是由多个方面因素造成的，在治疗过程中也要选择最适合的方法，这样才能够达到最佳的预防和治疗效果。
去除体毛的方法
1、首先我们可以在网上买一些，去除体毛的脱毛膏药，这样就可以自己在家直接去除体毛，但是需要注意药物的过敏性，确认自己是否是过敏性体质，可以在使用药物之前，首先小面积在腿部使用。
2、去医院采取激光治疗的方式，这种方式是一种比较安全的去除体毛的方式，但是价格比较昂贵。
3、去除体毛的时候，切勿使用剪刀或者剃须刀，进行直接切割剔除，这样会越长越粗越长越快。
4、不过你的体毛不是特别长，那么可以采用蜜蜡贴纸的方式，这种方式是我们生活中常常去除微体毛的方式。
5、同样你也可以通过手工拔出体毛的方式，这种方式的优点是快速缺点是会复发，所以针对部分区域体毛较少的，可以使用该类方法。
