我们每一天都在刷牙,清晨起床后的、夜晚入睡前,刷牙几乎是开启和完结我们每一天的重要事件。如果我问,你会刷牙吗?你一定会笑着不予理睬。这显而易见到似乎有些多余的问题,事实上并不是每个人都能写出正确的答案。你每天都在刷牙,但你真的刷对了吗?
刷牙最关键的三个元素:牙膏、牙刷、刷牙方式。牙膏的种类多不胜举,抗过敏、美白、防蛀、清新等等等等。很多人习惯根据自己要求程度最高的点去选择牙膏,但其实我们最应该选择的是综合性的牙膏。
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冷酸灵极地白双重抗过敏牙膏,完全涵盖你所需要的所有要求。冷酸灵几十年来的标志就是冷热酸甜,想吃就吃,这就是最傲娇的抗过敏宣言。直立按压式牙膏,外观时尚奢华,一只手就能完成挤牙膏的动作,定量释放轻轻一按,避免浪费。谷物亮白配方,钻石级地美白你的牙齿。海洋怡爽薄荷味,甜美优雅的口感,即使刚刷过牙吃水果也不会觉得苦,还原食物本真的味道。
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中国人大都习惯横向刷牙,且刷牙时间忽短忽长,力度也偏重。而最科学的刷牙力度是200克,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。刷牙时间应为2分钟左右,运用水平颤动法。
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水平颤动法简单说来就是从后牙颊侧以两三颗颗牙为一组开始,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面,此为一组动作完成。完成后再移向下一组两三颗牙齿重复上一组的动作,再移动重复,直至刷完整口牙齿。
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刷牙最适宜用37摄氏度左右的温水,这可以避免冷水对牙造成的刺激,也更有利于牙膏中有效物质发挥其活性。传统牙刷无论在刷头刷毛的设计上,还是在清洁力度上都大大不如电动牙刷。电动牙刷可以每分钟数万次的声波震颤,数万次,相当于传统牙刷刷几十分钟的效果。
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电动牙刷的使用特别简单,你只需要把它的放在开始位置上,15-30秒后移动到下一组牙齿的位置,整个过程不需自己动手,大概2分钟以后就高效地完成了一次刷牙。使用电动牙刷能让你的牙齿更加的美白和健康。
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儿童专用的电动牙刷,专门针对儿童的口腔和牙齿设计制造,30秒提醒带自动切歌功能,让孩子从小开始爱上刷牙,健康刷牙,养成刷牙的好习惯。各种卡通贴画随意更换,让孩子在一边刷牙一边享受童趣。
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如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果,导致牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。从今天起,正确刷牙很重要。一口健康洁白的牙齿,才能时刻绽放迷人的笑容。