2025-01-03 来源：美女养成记 靓丽指数：
对于女性来说生完孩子就会老得快，因此很多的女性不想生孩子，那么对于生了孩子的女性来说应该如何进行保养呢?下面餐饮美食网的小编为大家分享产后的肌肤的保养的重点，产后的保养部位哪些要注意大家一起来看吧。
7、肝脏：避免过度饮酒
适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。
8、膝盖：控制体重
肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。
9、腿：避免久站久坐
长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。
10、踝和脚：不宜常穿细跟高跟鞋
女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。
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